寝酒についての話です。夜眠れない時などついつい飲んでしまうのですね。飲むと無性にお腹が減りドカ食いして次の日後悔するなんてことがよくあります。飲んだ後はラーメンが無性に食べたくなりますからね。ラーメン屋があいている時間ならつい食いに行ってしまうわけです。

 

まあそんなわけで寝酒は体に悪いんですが、このまえテレビを見ていたら、酸性のものを食べてそのままにすると酸が歯を溶かしていくそうです。お酒でいうとワインとかチュウハイ、ビールなどやばいようです。この病気を酸蝕症といって近年、患者が増えているみたいですね。虫歯じゃないけど歯が痛いとか言う人は注意したほうがいいようです。

 

そういえば、最近歯の調子がよくないからなあ。この寝酒のせいなのかもしれません。もちろん酸性のものをたべても歯磨きをするとか口をゆすぐとかすればいいのですが、寝酒の場合、完全にそのままですからね。

 

今後、寝酒には、注意しなければならないでしょう。飲んだ後はしっかりうがいするのも重要ですね。

 

【参考　wiki】
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%85%B8%E8%9D%95%E7%97%87